چگونه استرس ناشی از کار را مدیریت کنیم؟

353ed92d1b6936cb600f1643f5d76ca2

نظام زندگی صنعتی، هر چند دستاوردهای زیادی برای ما به همراه آورده است، اما در بسیاری ابعاد نیز عوارضی در پی داشته است؛ از جمله اینکه هر یک از ما با استرس زیادی روبرو هستیم.  نظام زندگی صنعتی، هر چند دستاوردهای زیادی برای ما به همراه آورده است، اما در …

بیشتر بخوانید »

چرا دروغ می‌گوییم؟ تحلیل دروغ در سنین مختلف !

18593914997209243152531491349219516318876

دروغ گفتن خوب است یا بد ؟ ما دروغ گفتن را از دوران کودکی یاد می‌گیریم و گاهی تا آخرین روزیکه زنده هستیم به این کار ادامه می‌دهیم .           دروغ از دیدگاه روان شناسان و روانکاوان :         چرا دروغ می‌گوییم ؟ …

بیشتر بخوانید »

مرحله فینال مسابقه سخنرانی (تریبون)

img_2151

مسابقه سخنرانی تریبون، روز چهارشنبه در سالن فردوسی دانشگاه تهران برگزار گردید   این مسابقه پس از سه ماه دوره و گزینش در بین متقاضیان برگزار شد. استاد فن بیان این دوره آموزشی (استاد فرزانه معصومیان) و هیات داوران، استاد فرزانه معصومیان، احمد حلت، رضا رشید پور و امیر کربلایی زاده …

بیشتر بخوانید »

خصوصیات افراد خود ساخته

junge frau mit globus am meer

  در این مقاله ۱۶ خصوصیت افراد خودساخته را برایتان عنوان می کنیم. فرد خودساخته اینجا به معنی فردی است که درصدد واقعیت دادن به توانایی های خود است. بعد از اینکه تک تک این خصوصیات را به دقت مطالعه کردید، به نسبت میزان نزدیکی که به هریک از خصوصیات دارید، به خود نمره …

بیشتر بخوانید »

بیشتر از آنچه فکر می‌کنیم احترام دیگران را جلب خواهیم کرد.

173836_501979_t0bwkprj

حتماً تابحال شنیده‌اید که می‌گویند برای به دست آوردن احترام باید به دیگران احترام بگذارید. کاملاً درست است اما لزوماً نه به آن شکلی که شما فکر می‌کنید. بااینکه خیلی مهم است که به دیگران احترام بگذارید، این راه قطعی و تعیین‌کننده برای اینکه آنها هم حتماً به شما احترام …

بیشتر بخوانید »

ضربدری نشستن هم شیک است هم مفید!

459714d-1

انداختن عادی و طولانی‌مدت پاها روی هم یا اصطلاحا ضربدری نشستن، می‌تواند باعث مشکلاتی برای سلامتی شود. اما مثل خیلی از چیزها، انداختن ضربدری پاها یا دست‌ها روی هم، علاوه بر جنبه‌های منفی حاوی چیزهای مثبتی است. وب سایت ۱ پزشک – علیرضا مجیدی: ضربدری نشستن، شیوه نشستن شیکی است. …

بیشتر بخوانید »

برای ارتباط موفق تر چه کنم….

97

  ۸ مهارت ضروری برای ارتباطات مردمی      برای برقرار کردن ارتباط موثر با دیگران نیاز به مهارت‌های مردمی و اجتماعی دارید که در زیر به ۸ مورد از ضروری‌ترین این مهارت‌ها اشاره می‌کنیم. آدمها نه‌ تنها دارای شکل‌ها و سایزهای مختلفی هستند، بلکه انواع و اقسام شخصیت‌ها را هم …

بیشتر بخوانید »

هنر گفتگوی کوتاه برای ایجاد ارتباط موثر

1

   گفتگوی کوتاه برای ایجاد ارتباط موثر ارتباط با هنر گفتگو کردن آغاز می شود. انجام یک گفتگوی ساده کار سختی نیست اما اگر بخواهید به طریقی جالب شخصیت و شوخ طبعی خود را نشان دهید نیاز به مهارتی دارد که به نظر می رسد فقط از عهده بعضی ها برمی …

بیشتر بخوانید »

کارمندان موفق چگونه رفتار می کنند؟

ansus-consultin

  ۱۰ رفتار کارمندان موفق   چرا به نظر می رسد که بعضی افراد خیلی راحت نردبان ترقی را در اداره بالا می روند درحالیکه برخی دیگر سالیان سال همانجایی که بودند باقی می مانند؟ ممکن است فکر کنید که فقط به این دلیل است که این افراد قابلیت های …

بیشتر بخوانید »

حرف های خوب…..حرف های بد با فرزند!

download

  این پدرو مادرها شاید ندانند که سخنان طعنه آمیز و کنایه دار جملاتی هستند که برخوردی متقابل طلب می کنند. این پدر و یا مادر آگاه نیست که با این اظهار نظرهای توهین آمیز، کودک را تحریک کرده و ذهن او را از نقشه های خیالی انتقام، پر می …

بیشتر بخوانید »